ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

Травмы можно получить только рядом с людьми и исцелить их можно только в отношениях

• Вы начнёте свободнее говорить о своих чувствах, не зажимая их внутри.
• Вы начнёте яснее видеть реальность — себя, других людей и то, что с вами происходит.
• Вы заметите разницу между тем, как вы себя представляете, и тем, каким вы себя ощущаете на самом деле.
• Вы позволите себе находить и принимать чувства, которые раньше было страшно или неудобно проживать.
• Вы почувствуете, что ваш образ себя становится более настоящим, ближе к вашему реальному опыту.
• Испытав уважение и принятие в группе, вы начнёте глубже уважать себя.
• Вы перестанете так сильно оглядываться на оценки других и начнёте больше доверять себе.
• Вы увидите свои отношения с людьми более объективно — начиная с того, как вас воспринимают участники группы.
• Вы поймёте, какие привычные сценарии и стереотипы поведения у вас есть в общении.
• Вы узнаете, какие скрытые мотивы стоят за вашим поведением.
• Вы увидите, как ваши сегодняшние трудности связаны с прошлым, и найдёте корни проблем.